أولا:
فعل:ابدأ في ميدان تدريب ، وليس في ملعب الجولف. النطاق هو المكان المثالي للتأقلم مع اللعبة. إنه ضغط منخفض ، يمكنك البقاء كما تريد.
لا:تقلق بشأن أي شخص آخر في النطاق. كان الجميع هناك ذات مرة مبتدئًا أيضًا ، ونعلم جميعًا أن اللعبة عبارة عن صراع. لا أحد يحكم عليك!
إذا نجحت في اجتياز جلسة النطاق الأولى الخاصة بك وقررت أنك تحب لعبة الجولف وترغب في متابعتها بجدية ، فحينئذٍ:
لا:اسمح لزوجك أو شريكك أن يصبح معلمك الأساسي. غالبًا ما تكون هذه وصفة لكارثة قد تدفعك بعيدًا عن اللعبة (وربما بعضكما البعض!).
فعل:اعمل مع محترف للحصول على أساس سوينغ مناسب. يمكنك العثور على محترف PGA بالقرب منك هنا.
ولكن ، إذا كنت عازمًا على صنع أرجوحة خاصة بك ، فإليك بعض النصائح المفيدة. حاول دمج زوجين في وقت واحد حتى تتمكن من القيام بكل منهم بسلاسة.
فعل:تعلم كيفية السيطرة على النادي بشكل صحيح.
لا:حاول إبقاء رأسك "منخفضًا وثابتًا" من خلال التأثير. دعه يتابع مع باقي جسمك.
فعل:ثني من الوركين.
لا:انحنى من ركبتيك.
فعل:ضع كتف الرصاص تحت ذقنك على الظهر وانتهي مع وجهك وصدرك ووركيك ومواجهة الهدف.
لا:ابق مستويًا من خلال التأثير.
فعل:ركز على اللعبة القصيرة عن طريق التقطيع والتثبيت قبل التركيز على مكاوي طويلة (3- حديد 4- وما إلى ذلك) والأشياء الهجينة والأخشاب السالكة والسائق.
من المفيد دائمًا أن يكون لديك صديق عندما تبدأ شيئًا جديدًا ، سواء كان نظامًا غذائيًا أو تمرينًا أو رياضة مثل الجولف. لذا:
فعل:قم بتجنيد أصدقاء للتعلم معك وجعله حدثًا! ابحث عن Topgolf المحلي أو احتفل بجلسة تدريب مع بعض المشروبات في بار النادي. الجولف صعب. كنت قد حصلت عليه!
عندما يتعلق الأمر بشراء المعدات ، فإن لعبة الجولف هي واحدة من أغلى الرياضات في العالم. لكن ليس عليك إنفاق ثروة على الفور. ابدأ ببطء و:
فعل:اشترِ قفازًا. يحب بعض الناس اللعب بدون واحدة ، لكن الغالبية العظمى من لاعبي الغولف يستخدمونها. بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أن تحتاج راحة يدك غير المستخدمة إلى الحماية.
لا:احرص على شراء معداتك الخاصة حتى تتمكن من إجراء اتصال ثابت وثابت في كل مرة تتأرجح فيها.
فعل:استثمر في بعض ملابس الجولف المناسبة. يمكنك الحصول على بعض الصفقات الرائعة من تجار التجزئة مثل PGA Superstore.
لا:شراء أغطية رأس للمكاوي الخاصة بك. لو سمحت. فقط لا تفعل.
عندما تكون مستعدًا لأخذ مهاراتك من ميدان التدريبات إلى ملعب الجولف ، تأكد من:
لا:حاول اللعب في الملعب حتى تتمكن من حمل الكرة في الهواء. هذا مفيد لك ولجميع المشاركين في الدورة.
فعل:العب في أسرع وقت ممكن. كن دائمًا على استعداد لإطلاق النار عندما يحين دورك.
لا:خذ كرات الميدان إلى ملعب الجولف. العديد من النماذج محدودة الطيران ، لذا فهي لا تستحق العناء.
فعل:خذ الوقت الكافي لتعلم القواعد الأساسية والآداب.
لا:اقض الكثير من الوقت في البحث عن كرتك ، ولا تلتقط أي كرات أخرى في الملعب ، حتى لو لم تتمكن من رؤية أي شخص. قد تدمر الجولة الجيدة لشخص آخر.
فعل:ضع علامة على كرتك باللون الأخضر حتى تتمكن من التعرف عليها.
لا:استخدم علامة كرة كبيرة جدًا. كيف كبيرة هي كبيرة جدا؟ أي شيء أكبر من شريحة البوكر ربما يكون أكثر من اللازم.
فعل:قبول الدعوات للانضمام إلى مجموعات أخرى. الجولف رياضة اجتماعية ، وهي طريقة رائعة لمقابلة الناس.
لا:ضع علامة على بطاقة الأداء الخاصة بك باللون الأخضر أو باللون الأخضر. في دورة مزدحمة ، سينتظر الأشخاص تسديدات اقترابهم ، لذا افعل ذلك عندما تصل إلى نقطة الإنطلاق التالية.
فعل:اعتن بالدورة عن طريق ترتيب المخابئ واستبدال التجاويف وتثبيت علامات الكرة على المنطقة الخضراء.
وعندما يتعلق الأمر بإشراك الصغار في اللعبة:
فعل:اجعلها ممتعة! بدء مسابقات وضع الكرة وتحديات ضرب الكرة.
لا:ضع الكثير من الضغط عليهم.
فعل:حافظ على الأشياء منخفضة المستوى.
لا:تخافوا من قوة الرشوة! بشكل جاد! تقدم دولارًا مقابل اثنين من الملاعب ، أو خمسة دولارات للطائر أو الوعد بالآيس كريم بعد فترة زمنية. إنها طريقة ممتعة لإبقاء الأطفال مهتمين ومشاركين.
وأخيرا الأهم:
فعل:تذكر اللقطات الجيدة وانس اللقطات السيئة.
لا:اصبت بالاحباط. لعبة الجولف صعبة ، لكنها تستحق العناء. وبكلمات أرنولد بالمر الخالدة: "لعبة الجولف بسيطة بشكل مخادع ومعقدة إلى ما لا نهاية ؛ إنها ترضي الروح وتحبط العقل. إنها في نفس الوقت مجزية ومجنونة - وهي بلا شك أعظم لعبة اخترعها الإنسان على الإطلاق. "