يستدير عندما تريد أن تكون كاملة مع سن الجسم، والمرونة في الجسم وانخفضت أيضا. لا تشعر بأنها سيئة، وسيكون أي شخص مثل هذا. ذلك في محاولة للالتفاف عليه. لتحسين اللعبة على محمل الجد، ويجب أن نظل مرنة. من أجل جعل المسافة القصوى سوينغ، استخدام خشب حة للجسم والجزء العلوي من الجسم تماما تدور في نفس الوقت بدلاً من تدوير الوركين. هناك الكثير من أنشطة تمتد جيدة يمكن أن تؤخر عملية الشيخوخة وتعزيز مرونة الجسم. عند الجلوس والراحة، بعصا خشبية في الرقبة، مع جهة لفهم النادي قليلاً على الكتف. ثم تمتد ببطء، ومن الجانب إلى الجانب الآخر التناوب، بحيث الكتفين والوركين قدر الإمكان بزاوية 90 درجة.
