قبضة الجولف: كيفية اتخاذ إجراء النادي

قبضة اليد الرصاص (العلوي) 一、The

وضع يديك بشكل صحيح في نادي الغولف يساعدك على التحكم بشكل أفضل الموقفكلوبفيسفي الأثر. خلال الأرجوحة يتحول جسمك لإنشاء السلطة. حيث يدور الجسم، يجب تدوير نادي الغولف بنفس المعدل. وبعبارة أخرى، يجب أن نحول الجسم والنادي معا كفريق واحد.

يساعدك قبضة أساسا سليما في إنشاء السلطة، وتشعر في نفس الوقت. العمل المعصم مصدر طاقة وتجتاح النادي كثيرا في راحة يدك يقلل العمل المعصم.

الأصابع هي الأجزاء الأكثر حساسية من أيدينا. وضع النادي أكثر في الأصابع بدلاً من النخيل يزيد من مقدار الرسغ المفصلي، الذي ينتج أطول المحملة الطلقات ويشعر أكثر.

أحد الأخطاء الأكثر شيوعاً بين لاعبي هو قبضة ضعيفة تؤدي-يد (اليد اليسرى للاعب غولف اليد اليمنى) أن الكثير جداً في كف. تنتج هذه النار التيشرائحويفتقر إلى السلطة.

إلى قبضة النادي بشكل سليم للسلطة ودقتها، استخدم الإجراء بسيطة المبينة، ويتضح أكثر من صفحات عدة القادم.

نبدأ مع قبضة الرصاص-اليد (اليد العليا).

二、Follow النقاط

ينبغي أن تأخذ النقاط على إظهار القفازات موقف النادي في القبضة. ينبغي أن تعقد في النادي أكثر في الأصابع مما في النخيل.

三、الربط بين النقاط

عقد في النادي حوالي ثلاثة أقدام في الهواء، وأمام الجسم. مع كلوبفيسساحة، وضع النادي في زاوية من خلال الأصابع، بعد سطر النقاط على2 صفحة. يجب أن تلمس النادي قاعدة الإصبع الصغير وبقية فقط أعلاه المشتركة الأولى للسبابة (على طول خط النقاط).

四、موضع الإبهام

مع النادي في زاوية وفي الأصابع، وضع الإبهام الأيسر (لاعبين اليد اليمنى) تجاه الجانب الخلفي من مدخل المنجم.

五、فحص المفاصل وو #39؛ فاند #39؛ موقف

في المربععنوانالموقف، وغمط في قبضة الخاص بك، يجب أن تكون قادراً على رؤية المفاصل الفهرس والإصبع الأوسط ليدك الرصاص (أعلى).

يجب أن تشاهد أيضا أندقووت؛ فاندقوت؛ أن يتم إنشاؤه بواسطة الإبهام والسبابة من يده زمام المبادرة، وأن أندكووت؛ فاندقوت؛ ينبغي أن يكون لافتاً إلى الوراء نحو كتفك اليمين (بالنسبة للاعبين اليد اليمنى) (أواند 1 #39; موقف ساعة).