دليل الغولف للمبتدئين: ما يجب أن يعرفه كل لاعب غولف جديد عند بدء اللعبة
لم يكن هناك وقت أفضل لممارسة الجولف. إليك بعض النصائح الأساسية لمساعدتك على البدء
لم يكن هناك وقت أفضل لتعلم الجولف ، وإذا وصلت إلى هذا الحد ، فربما يكون ذلك بسبب أنك اكتشفت ذلك بنفسك. الجولف بطبيعتهمناسب بشكل فريد لعالم التباعد الاجتماعي—إنها لعبة تُلعب على مساحة واسعة في الهواء الطلق ، وهي مصدر جدير بالاهتمام للتمرين ، وتشتيت الذهن. ومع ذلك ، لكي تقدر لعبة الجولف حقًا ، فإنك تحتاج إلى تجاوز كل العناصر المخيفة التي قد تكون أبعدتك حتى الآن. إنها لعبة صعبة ، بالنسبة للمبتدئين ، وهي تجلب معها مجموعة متنوعة من المعدات والعادات التي قد تطغى على أي شخص قادم من البرد. الذي نقول له ، لا تقلق. لقد كان كل لاعب غولف لاعب غولف سيئًا في مرحلة ما - ولا يزال الكثير منا كذلك! - وستندهش من مقدار كل ما يمكنك التقاطه أثناء تقدمك. هدفنا هنا هو تزويدك بالأساسيات - ليس فقط كيفية ضرب كرة الجولف ، ولكن ما تحتاجه لضرب الكرة وأي شيء آخر ضروري لبدء رحلة الجولف الخاصة بك من القدم اليمنى (بالحديث عن ذلك ، فأنت لا تفعل ذلك) ر بحاجة إلى أحذية الجولف على الفور). هناك سبب لوجود لعبة Golf Digest منذ 70 عامًا ، وذلك لأنه لا يوجد نقص في الموضوعات التي يجب تغطيتها عندما يتعلق الأمر بأعظم لعبة موجودة. ولكن من الأفضل أن تبقي الأمر بسيطًا مع بعض الأساسيات هنا أولاً. عندما كنتعلى استعداد للمزيد ، نحن هنا. التعليمات: أساسيات طريقة اللعب هل أحتاج دروسًا أولاً؟ ما هي الطرق الأخرى التي يمكنني تعلمها؟ وصف جوني ميلر ، الذي تحول إلى لاعب غولف في Hall of Fame ، ذات مرة تعليم أطفاله كيفية لعب الجولف كبداية عن طريق السماح لهم بضرب الكرات في بركة لأنه كان من الممتع رؤية الرش. والجدير بالذكر أنه لم يكن هناك حديث عن كيفية الاحتفاظ بالنادي أو كيفية تأرجحه أو أي شيء فني آخر. هل هذا يعني أنك لست بحاجة أبدًا إلى دروس لتتحسن؟ لا ، المدرب الجيد سيساعدك بالتأكيد على التحسن. في النهاية. ولكنأفضل مدرس شاب في لعبة غولف دايجستيتواجد ويل روبينز بقوة في معسكر ميلر ، حيث يتبنى ديناميكيات اللعبة أولاً ثم يقوم بضبطها لاحقًا. وهذا يعني الذهاب إلى نطاق تدريبي أو دورة تدريبية -3 أو حتى ملعب مفتوح به كيس من كرات الزبيب البلاستيكية والشعور بجعل النادي يتحرك من حولك قبل الغوص في نظرية التأرجح العميق. يقول روبينز: "عندما تنتقل من المرحلة التي تحاول فيها ضربها إلى حيث تبدأ بالفعل في التفكير في الميكانيكا ، فإنك تتشدد - وربما تواجه مشكلة حتى في الاتصال". بدلاً من ذلك ، ابق على اتصال مع الشعور بتأرجح النادي ببعض السرعة ، وليس الضرب "على" الكرة. "لا تحتاج إلى تفكير متأرجح يتجاوز:" احصل على لمسة نهائية متوازنة وثبتها لمدة ثلاث ثوانٍ. " " يمكنك تجربة Robins 'سلسلة الفيديو، مما يساعد على إبعادك عن الأريكة والدخول إلى الملعب بأفكار أقل تأرجح ولقطات أكثر صلابة. ذات صلة: جرب مدارس Golf Digest ، مركز التعليمات المتميز لدينا مع أكثر من 350 درس فيديو ، مجانًا ما الأساسيات التي أحتاج إلى معرفتها لضرب الكرة بقوة؟ هناك عاصفة ثلجية من نصائح لعبة الجولف - ثق بنا ، لقد رأيناها جميعًا! - مما يجعل اختيار واحدة مثالية لك مهمة صعبة. مكان جيد للبدء؟ يمكنك التفكير في حركة التأرجح الجيدة كمركب لما يفعله الكثير من اللاعبين الجيدين. كلما اقتربت من بعض تلك المعايير - دون أن تكون بالضرورة مهووسًا بنسخ أرجوحة أي لاعب معين - كلما ضربت الكرة بقوة أكبر. يعتبر Nick Clearwater مديرًا لإرشادات GolfTEC ولديه بيانات متأرجحة عن أكثر من 50 ، 000 لاعبًا في جميع مستويات الإعاقة. مثالان رئيسيان يمنعانك من الوصول إلى لقطة ثابتة لا تنحني بشكل كبير إلى اليمين؟ كيف تدير كتفيك للخلف وكيف تدير وركيك. يقول كليرووتر: "بالنسبة للعديد من اللاعبين الجدد ، فإن الاتجاه هو إعادة أكتافهم إلى الوراء ، كما لو كنت تستدير للنظر خلفك للتحدث إلى شخص ما". "لكن لاعبي الجولات يميلون أكتافهم - بحيث يكون الأقرب إلى الهدف أقل - بالإضافة إلى قلبهم." يمكنك أيضًا إجراء اتصال قوي على الأرجح من خلال تلميح سريع للوركين. يقول كليرووتر: "يميل المبتدئون إلى إعاقة دوران الورك - مقدار دوران الوركين نحو الهدف - عند التأرجح لأسفل ومحاولة التحكم في التأرجح بأيديهم وأذرعهم". "لاعبو الجولات استداروا وركهم نحو الهدف عند الاصطدام مرتين تقريبًا." لمزيد من المساعدة ، يمكنك العثور على ستة معايير مهمة أخرىهنا، أو في كليرووترسلسلة الأساسياتلمدارس جولف دايجست. هناك العديد من الأندية المختلفة. كيف أحتاج إلى معرفة متى وكيف أستخدمها؟ بعبارات عامة ، ستساعدك أنديةك نفسها في إخبارك بالوقت الأفضل لاستخدامها. تم تصميم كل نادي لوظيفة معينة - أي إرسال الكرة مسافة معينة في مسار معين. أطول مضرب في حقيبتك - السائق ، والأخشاب الهجينة والسائق - لها مهاوي أطول وأقل ارتفاعًا على الوجه ، لذا فإن الكرة تذهب بعيدًا وتنفد أكثر. باستخدام المكاوي ، تصبح الأعمدة أقصر تدريجيًا ويزداد الدور العلوي الموجود على الوجه بشكل تدريجي ، مما يعني أن الكرة ستنتقل أقصر وتنخفض بشكل أكثر حدة بينما تشق طريقك لأسفل من 5- مكواة إلى إسفين رملي. أول سر لاستخدام كل من هذه الأندية بشكل جيد هو الإعداد لمنح نفسك أفضل فرصة للنجاح ، كما يقول كاميرون ماكورميك ، أفضل 50 مدرسًا في Golf Digest. "على سبيل المثال ، مع مضرب قصير مثل الإسفين ، فأنت تحاول تحقيق أقصى قدر من الاتصال النظيف وضرب الكرة في الجزء الهابط من قوس التأرجح الخاص بك ،" كما يقول. "هذا يعني أن الكرة يجب أن تكون خلف عظم القص ، أو خلف المركز قليلاً." قارن ذلك مع سائقك ، الذي يجب أن تلعبه بحيث يتم وضع الكرة بالقرب من قدمك الأمامية - بفارق ست بوصات على الأقل. مدارس ماكورميك جولف دايجستسلسلةتعمل كمجموعة من كتيبات المالك للأندية المختلفة في حقيبتك ، وهي طريقة رائعة للحصول على المزيد من المقدمة. المعدات: كل شيء يجب أن تعرفه عن ماذا تلعب ما هو الحد الأدنى لما أحتاجه وماذا سيكلف ذلك؟ أحد الأشياء المخيفة عند البدء في لعبة الجولف هو التساؤل عما إذا كنت تستخدمهالنوادي المناسبة. كما هو الحال مع معظم الأشياء في هذه اللعبة ، فإن مفتاح المعدات هو أن تبدأ ببطء ولكن بشكل استراتيجي. أولاً ، حتى لو وصل معظم اللاعبين إلى هناك في النهاية ، فلا داعي للبدء بـ 14 ناديًا في حقيبتك. في الأساس أنت بحاجة إلى أقل وليس أكثر. أنت بحاجة إلى نادي يمكنك ضرب نقطة الإنطلاق به على قدم المساواة 4 و 5 ، وتحتاج إلى اثنين أو ثلاثة نوادي يمكنك التقدم بالكرة في الممر المائي في الأساس 100- ، 150- و {{4} } زيادات ياردة (سيكون إسفينًا ، 7- حديد ومختلط هو خيارنا) ، فأنت بحاجة إلى إسفين رملي يمكنك استخدامه حول المنطقة الخضراء وخارج المخابئ الخضراء وتحتاج إلى مضرب. هذا ستة أندية كحد أقصى. نظرًا لأن المجموعات المحدودة نادرة - قد تكون محظوظًا بمجموعة مستخدمة ، أو على موقع eBay - فهذا يعني على الأرجح أن استراتيجية الشراء الخاصة بك هي الاستثمار في مجموعة كاملة والاختزال إلى الحد الأدنى من عدد النوادي لتتجول في ملعب الجولف. هناك مجموعات صناديق مع مجموعة كاملة من النوادي بأقل من 200 دولار في العديد من الأماكن. هناك أيضًا أندية مستخدمة عالية الجودة بسعر مناسب على مواقع الويب مثلGlobalGolf.com. انك سوف تحتاجكرات الجولف، ولكن نصيحتنا في هذه المرحلة من مسيرتك المهنية في لعبة الجولف هي إنفاق أقل من 25 دولارًا على أكبر عدد ممكن من الكرات. بمجرد أن تتوقف عن فقدان كمين في الجولة ، يمكنك أن تبدأ في أن تكون أكثر تحديدًا. بعض الأساسيات الأخرى التي نعتقد أنها مهمة: حقيبة الجولف. من الصعب العثور على واحدة ذات جودة جيدة بأقل من 100 دولار. إذا لم تكن متأكدًا من لعبة الجولف ، فربما يجب أن تسأل صديقًا يلعب كثيرًا إذا كان لديه لاعب إضافي في المرآب الخاص به. سيكون هذا كافيًا في الوقت الحالي ، وسيوفر لك بعض المال. المحملات.كان يتم توزيعها مجانًا على شكل أكوام ولكنها قد تكون أقل وفرة اليوم في ظل بيئة عدم اللمس الحالية. قم بشراء حزمة من 100 ، ولن تشتري المحملات لسنوات. A أداة divotلإصلاح العلامات على اللون الأخضر سيكون مفيدًا بمجرد أن تبدأ طلقاتك الحديدية في الوصول إلى اللون الأخضر بمزيد من الانتظام ، وستشتري حسن النية مع شركاء اللعب. منشفة. لا تسرق واحدة من خزانة الكتان. سرقة واحدة من صديقك لاعب الجولف الذي ربما لديه 20 قمامة في مرآبه. يكون مفيدًا للحفاظ على نظافة مضربك ، ويساعد ذلك عندما تتناثر 9- رواسب الغسيل العكسي للحديد على وجهك. ثق بنا. حتى أنه يحدث لأفضل اللاعبين في اللعبة. هذا كل شيء ، بالنسبة للمبتدئين. نعتقد أنه يمكنك جعل هذا الدخول الكامل للعبة يبدأ بأقل من 500 دولار ، وإذا كنت مبدعًا ، فربما حتى نصف ذلك. تبدو صفقة لمباراة العمر. حسنًا ، لقد جربتها وأنا مدمن مخدرات. ما هي الخطوة التالية مع أجهزتي؟ هذه مسألة تحديد مقدار الالتزام الذي قررت القيام به. ومن خلال الالتزام ، نتحدث عن الدولارات والسنتات. بينما نؤيد بشدة سوق النادي المستخدم فيدليل قيمة PGAكنقطة انطلاق ، نعلم أن هناك مستوى أقوى من الجاذبية تجاه الأندية الجديدة. (نحب هذه الفكرة بشكل خاص لأننا نقدر بشدة الأندية التي تناسب لعبتك بشكل خاص.) إذا لم تكن مستعدًا لاستثمار ألفي دولار بالكامل ، فربما ركز على الحصول على سائق جديد للبدء. قد يعني ذلك تجربة تركيب مضرب سريعة مع خبير في متجر الجولف المحلي. قد يعني ذلك تركيبًا افتراضيًا مثل تلك التي تقدمها بعض شركات المعدات (Ping و Callaway). يكمن جمال تركيب السائق في مدى وضوح التجربة نسبيًا ، ولكن في أغلب الأحيان ، ستجد أنك بحاجة إلى سائق سيحارب شريحتك. يمكن تعديل بعضها لتحقيق هذا التأثير باستخدام أوزان أو خراطيم متحركة يمكنها ضبط الوجه في وضع مغلق أو بزاوية منتصبة للمساعدة في تقليل تلاشي اللقطات. تم تصميم الطرز الأخرى خصيصًا لتصحيح الشرائح ، ومرة أخرى ، دعنا نؤكد أن السائق الذي لديه انحياز في السحب لن يضر بمتوسط لعبة لاعب الجولف في البداية. لا تبدأ وليس لفترة طويلة بعد ذلك. من المحتمل أنك تريد المزيد من الدور العلوي (جرب 10.5 درجة) ، ولكن مع المستويات المتعددة من قابلية الضبط في برامج التشغيل الحالية ، ستتمكن غالبًا من تغيير هذا الدور العلوي بمقدار درجتين (زائد أو ناقص) للاتصال في الأداء مع تطور لعبتك. ذات صلة: أفضل المعدات لهذا العام: قائمة Golf Digest لعام 2020 الساخنة لماذا التركيز على السائق لبدء مجموعتك الجديدة؟ بسيط. إذا كان لديك سائق يمكنك الوثوق به ، فقد قطعت شوطًا طويلاً لبدء الحفرة بثقة وهدف والأهم من ذلك المسافة. يمنحك هذا فرصة قتالية للاستمتاع معظم اليوم لأنه لا يوجد شيء أسوأ في لعبة الجولف من الخروج من الحفرة قبل أن تبدأها بالفعل. الدورات: الخروج للعب كيف أعرف ما إذا كنت مستعدًا لملعب الجولف؟ هل يمكنك الحصول على 7- حديد محمول في الهواء من نقطة الإنطلاق ببعض الاتساق؟ أفضل مدرس شاب في لعبة غولف دايجستجيسون بيرنبوميقول أن هذه هي أفضل طريقة لقياس ما إذا كان المبتدئ جاهزًا لأول مرة في الدورة. وفي الواقع ، احتفظ بمجموعة من المحملات في متناول اليد حتى في الممر ، كما يقول بيرنباوم. هذه طريقة رائعة لضمان تمتع المبتدئين بأول جولتين من الجولف. يقول بيرنباوم: "عليك أن تجعل الأمر ممتعًا". "قد يكون ضرب كذبة محكمة في الممر أمرًا شاقًا للمبتدئين ، لذا ساعد في غرس الثقة من خلال تشجيعهم على أداء تسديداتهم الحديدية. باستخدام 7- مكواة سيمنح اللاعب مسارًا جيدًا بالإضافة إلى مسافة كبيرة ضروري لمواصلة التحرك بوتيرة جيدة ". إذا كان ذلك ممكنًا ، فابحث عن صديق لديه خبرة في الجولف في أول جولتين لك. يمكنهم حقًا المساعدة في الجوانب الثانوية للآداب (المزيد عن ذلك أدناه). يقول بيرنباوم إن الشيء الأكبر هو بذل قصارى جهدك للبقاء إيجابيًا لأن النضالات جزء من اللعبة (على جميع المستويات!). يقول بيرنباوم: "لا تقلق بشأن ما تطلقه في جولاتك 10-15 الأولى". "احتفظ بعلامات تبويب لعدد الضربات القوية مقابل الضربات الضعيفة. بمجرد أن تفوق نتائجك القوية على الفقراء ، فأنت تعلم أنك على طريق التحسين." كيف أحصل على وقت اللعب؟ في حالة عدم الوصول إلى دورة تدريبية خاصة ، ستحتاج إلى تأمين وقت نقطة الإنطلاق في دورة تدريبية عامة. اتصل بالدورة المحلية الخاصة بك ، واشرح لها أنك مبتدئ ، وتأمل أن تلعب عندما تكون الدورة أقل ازدحامًا ، مما يجعلها موقفًا أقل ضغطًا بالنسبة لك. غالبًا ما تكون فترات الظهيرة المتأخرة من الخيارات الرائعة. يوجد عدد من مجمعات وقت الإنطلاق (Supreme Golf أو GolfNow أوTeeOff.com) ، وهو أمر جيد للبحث عن وقت الإنطلاق في دورات متعددة في نفس الوقت. ومع ذلك ، فإن بعض الدورات التدريبية ليست موجودة في تلك المواقع ، ولن تكون قادرة على تلبية الاحتياجات المحددة للمبتدئين ، لذلك فمن الأكثر موثوقية الاتصال بهم مباشرة. أين يمكنني الذهاب للعمل في لعبتي؟ نطاقات الممارسة رائعة. نوصي بالعثور على مرفق يتيح لك ضرب العشب بمجرد إتقانك للضرب على حصيرة (ضرب العشب هو الممارسة الأكثر واقعية ، وسوف تتسبب الحصائر في العبث بالنوادي الخاصة بك). إذا كان لديك مساحة صغيرة في المنزل ، فإن إنشاء شبكة للوصول إليها يعد بديلاً رائعًا. في أي مكان به مساحة كافية للسماح لك بالتأرجح الكامل ، يعد مكانًا جيدًا للتدريب. تعتبر الكرات البلاستيكية رائعة إذا لم يكن لديك حصيرة وكنت تتدرب في حقل بالقرب منك أو في الفناء الخلفي الخاص بك. لن يؤذي هذا أي شخص ، وسيسمح لك بأخذ جولة كاملة دون أن تفقد الكرة. انظر أيضًا إلى متاجر البيع بالتجزئة القريبة منك: بعضها يوفر وقتًا للتدريب بالساعة. هذا بديل رائع لممارسة الشتاء. ماذا لو لم أرغب في لعب 18 حفرة كاملة ... هل هناك بدائل؟ نعم ، اسأل دائمًا دورة تدريبية إذا كنت مهتمًا بلعب ستة أو تسعة أو 12 حفرة. تسمح لك بعض الدورات بالدفع مقابل كل حفرة. المزيد والمزيد من الدورات التدريبية لديها معدلات تسع حفر. عبارة: أعظم ما يفعل وما لا يفعل لقد سمعت دائمًا أن لعبة الجولف لديها مجموعة من القواعد. ما الذي أحتاج إلى معرفته حتى لا أخدع نفسي؟ هذا صحيح ، للجولف الكثير من القواعد ، لكن عليك أن تتقبل العزاء لأن العديد من اللاعبين ذوي الخبرة لا يعرفونهم جميعًا. إذا كنت تغامر بالخروج إلى الملعب لأول مرة ، فإن الشيء الأكثر أهمية حقًا هو احترام الأشخاص الذين تلعب معهم وملعب الجولف نفسه. على سبيل المثال ، من الجدير بالذكر أن معظم اللاعبين الآخرين لا يهتمون حقًا بمدى جودة لاعب الجولف إذا لم تؤثر بشكل كبير على تجربتهم. هذا يعني عدم إبطاء الجولة حتى لو كنت تكافح (من الأفضل أن تمنح نفسك عددًا معقولًا من السكتات الدماغية لكل ثقب والتقاط تلك الحفرة بعد ذلك). هذا يعني أن تكون حريصًا على عدم التدخل في تأرجحهم من خلال الوقوف بالقرب جدًا أو إحداث ضوضاء عندما يكونون فوق الكرة. وهذا يعني ترك الدورة في حالة جيدة للآخرين: استبدل نقاطك عندما تأخذ واحدة بأرجوحة ؛ حاول أن تزيل علامات الكرة على المنطقة الخضراء إذا كنت قد خدشتها بتسديدة ؛ ومن خلال تنعيم الرمال الموجودة في المخبأ إما بمجرفة أو بقدمك إذا كنت قد ضربت للتو من أحدهما. هناك الكثير من الفروق الدقيقة الأخرى التي يمكنك التقاطها أثناء اللعب أكثر (المشي بين خط كرة لاعب آخر والثقب عندما تكون في المنطقة الخضراء هو أمر سنعطيك إياه الآن ... بعض الأشخاص يبدون الكثير حول هذا) ، ولكن إذا دخلت بسلوك جيد واستعداد للاعتراف بما لا تعرفه ، فسيكون معظم لاعبي الجولف سعداء بمساعدتك على التعلم. ذات صلة: جرب مدارس Golf Digest ، مركز التعليمات المتميز لدينا مع أكثر من 350 درس فيديو ، مجانًا الصغار: الأساسيات للأطفال ما هي أفضل طريقة لبدء أطفالي؟ هناك عدة طرق للإجابة على هذا السؤال ، بدءًا من الطريقة الأكثر وضوحًا: اصطحبها معك في المرة القادمة التي تلعب فيها. مع إعادة فتح ملاعب الجولف في الأسابيع الأخيرة ، كانت هناك قصص قصصية من جميع أنحاء البلاد عن ضعف عدد الفتيان والفتيات الذين يلعبون مقارنة بما كان عليه قبل فيروس كورونا. إنه يعكس جزئيًا العديد من المرافق التي تخفف القيود المفروضة على وقت السماح للعب الصغار لتلبية احتياجات العائلات التي تبحث عن نشاط يمكن للجميع المشاركة فيه. الآن أكثر من أي وقت مضى ، تتطلع الدورات التدريبية إلى استيعاب لاعبي الغولف من جميع الأعمار. على نطاق أوسع ، فإن أفضل طريقة لبدء أطفالك هي جعل التجربة ممتعة قدر الإمكان. اجعلهم يلعبون في البداية مع عدد قليل من الأندية. لا تجعلهم يضربون من صندوق الإنطلاق ؛ قم بإسقاط كرة (أو نقطة الإنطلاق) في الممر على بعد حوالي 100 ياردة من الحفرة واطلب منهم اللعب هناك. لا تجعلهم يلعبون كل حفرة إذا كانوا يريدون استراحة. ولا تقلق بشأن تسجيل النقاط. المفتاح هو الحفاظ على المتعة ، وأن يربطوا لعبة الجولف بالمتعة ، لذلك يريدون العودة في المرة القادمة. كما كتبنا في هذا التمهيدي قبل بضع سنوات(6 نصائح لأخذ أطفالك في الدورة) ، اللعب لأول مرة مع الأطفال يعني إدراك أن مدى انتباههم قصير. احتضن ذلك حتى لا تطول التجربة. من الأفضل لهم أن يغضبوا عليهم أن يذهبوا بدلاً من أن يسألوامتى سنغادر? ملكنا"كيف تلعب الجولف مع أطفالك"يوضح دليل البقاء على قيد الحياة أيضًا بعض الأسرار المفيدة. ضع في اعتبارك نظام تسجيل مختلف لزيادة المتعة. اجعلهم يربحون نقاطًا مقابل إجراء اتصال جيد في كل أرجوحة ، أو إخراج الكرة من المخبأ. كلما "قمت بتجريب" تجربة الجولف الخاصة بك ، زادت احتمالية أن تكون الأولى من بين العديد من تجارب أطفالك. إذا كان لا يزال لديك المزيد من الأسئلة ، ففكر في هذه الموارد:
