8 طرق للحصول على قبضة الجولف المثالية
يمكن القول إن القبضة هي أهم عنصر في أرجوحة الجولف ، كما لو كانت خاطئة يمكن أن يكون لها آثار كبيرة على تسديداتك.
من الناحية المثالية ، سيكون لدى جميع لاعبي الغولف قبضة محايدة لأن التأرجح يصبح بعد ذلك أكثر بساطة من هناك.
ستؤدي القبضة الأقوى عمومًا إلى شكل يسوده الاتجاه من اليمين إلى اليسار وعادة ما ينتج عن القبضة الضعيفة تلاشي ، ولكن كلاهما يؤدي إلى عدم الاتساق.
من الواضح أن هذا أمر عام للغاية ، ولكن بشكل أساسي أي شيء آخر بخلاف القبضة المحايدة يعني أن لاعبي الغولف سيتعين عليهم التلاعب بأيديهم لإعادة واجهة المضرب إلى المربع عند التأثير.
هل ترغب في الحصول على قبضة الجولف المثالية؟ فيما يلي 8 نقاط رئيسية يجب مراعاتها ...
1 اختر الطريقة التي تريدها
هناك ثلاث تقنيات رئيسية عندما يتعلق الأمر بقبضة الجولف وهي متداخلة ومتشابكة ومقابض بيسبول.
لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للقيام بذلك ، لذا يمكنك إما (إذا كنت يمينًا) أن تضع إصبعك الأيمن الصغير على يدك اليسرى بأسلوب متداخل ، ضع إصبعك الأيمن الصغير تحت يدك اليسرى إصبع السبابة بطريقة التشابك أو حافظ على كلتا اليدين منفصلين في قبضة نمط البيسبول.
تعد قبضات التداخل والتشابك هي الأكثر شيوعًا ، مع التداخل المعروف أيضًا باسم قبضة فاردون التي سميت على اسم البطل المفتوح ست مرات هاري فاردون.
يستخدم كل من Tiger Woods و Jack Nicklaus القبضة المتشابكة بينما قبضة البيسبول هي الأقل شيوعًا بين الثلاثة.
كما قلنا من قبل ، لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة حقيقية هنا ، لذا اختبرها والتزم بأي منها تشعر براحة أكبر في استخدامه.
2 تقنية أساسية
عندما تقرر نوع القبضة الذي تريده ، فقد حان الوقت لتعلم الأساسيات عندما يتعلق الأمر بالقبضة.
ضع يدك اليسرى على العصا أولاً (إذا كنت يمينًا) حتى تتمكن من رؤية مفصلتين. تريد أن يكون إبهامك قليلاً على الجانب الأيمن من المقبض.
بعد ذلك ، ضع يدك اليمنى ، بحيث تكون إصبعك السبابة أخفض قليلاً وتستريح فقط على المقبض. هذا يقلل من التوتر.
ضع إبهامك الأيمن على المقبض بحيث يتماشى مع ذراعك الأيمن.
قبضة جولف محايدة تمامًا
سيؤدي ذلك إلى إنشاء حرف "V" بين إبهامك الأيمن ويدك.
3 يدك اليسرى
تريد القبضة في راحة اليد والأصابع.
سيؤدي وجود الكثير في أصابعك إلى قبضة قوية وستضعف راحة اليد.
4 تجنب قبضة قوية أو ضعيفة
قبضة محايدة - يمكن هنا رؤية مفصلتين على اليد اليسرى وواحد على اليمين
من الناحية المثالية ، نريد قبضة محايدة لأن قبضة ضعيفة أو قوية ستؤدي إلى عدم تناسق في تسديداتك ، خاصةً تحت الضغط في المنافسات.
قبضة قوية حيث يمكنك رؤية 3-4 مفاصل على يدك اليسرى ، مع يمينك تقريبًا أسفل المضرب.
والعكس صحيح ، القبضة الضعيفة هي حيث يمكن رؤية مفصل واحد على يدك اليسرى ويمكن رؤية مفصلتين أو أكثر على يدك اليمنى.
للحصول على قبضة محايدة ، يجب أن ترى مفصلتين في يدك اليسرى ومفصل واحد فقط في يدك اليمنى.
5 ضغط المقبض
لا تقبض على الملهى بإحكام شديد
من الأخطاء الشائعة لدى لاعبي الجولف هو الإمساك بالضرب بإحكام شديد مما يفقد القوة والسيولة.
لمواجهة ذلك ، لا تريد أن تسيطر على النادي بشكل فضفاض أيضًا.
التشبيه الشائع هو تخيل أنك تحمل أنبوبًا من معجون الأسنان.
يجب أن تمسك معجون الأسنان بإحكام بما يكفي حتى لا يسقط من يديك ، لكن ليس ضيقًا جدًا بحيث يتم عصر معجون الأسنان.
ظهرت لعبة Golf Pride Tour Velvet Align في جوائز اختيار المحرر لعام 2019. تتميز تقنية "المحاذاة" بوجود ضلع على الجزء الخلفي من المقبض ليكون بمثابة تذكير بموقع النقطة المركزية للنادي.
6 فحص قبضتك
تتيح لك القبضة المحايدة العمل على تأرجحتك مع العلم أن قبضتك مثالية ، لذا فإن تأرجح الصوت سيؤدي إلى لقطات متسقة.
حتى أفضل اللاعبين في العالم يمكنهم الدخول في ميول سيئة ، لذا فإن الأمر يستحق دائمًا التحقق من ميولك كل بضعة أشهر.
احصل على شخص ما لالتقاط صور لك أو ببساطة تحقق من ذلك في المرآة.
هناك طريقة أخرى رائعة للتأكد من أن قبضتك متماسكة وهي شراء مدرب قبضة يمكنك توصيله وفصله بسهولة عن مضارب الجولف الخاصة بك.
7 حجم المقبض
تكمن المشكلة الرئيسية في قبضة الجولف ذات الحجم الخاطئ في أنها لن تسمح للأيدي بالعمل كما ينبغي بشكل مثالي في أرجوحة الجولف.
إذا كانت قبضتك صغيرة جدًا ، يمكن أن تصبح يديك نشطة للغاية مما يؤدي إلى عدم الاتساق ، وزيادة تشتت اللقطة ، وعادةً ما يؤدي تحرير المضرب مبكرًا جدًا إلى حدوث خطاف أو سحب.
إذا كانت مقابضك سميكة جدًا ، فلن تتمكن يديك من التحرير بفعالية عند الاصطدام وستكون النتيجة على الأرجح كتلة أو دفع أو شريحة.
8 لا تدعهم يرتدونها
يمكنك السيطرة على مضارب الجولف الخاصة بك آلاف المرات خلال الموسم ، وفي النهاية سيعانون من البلى ، ويفقدون البراعة وبعض الأداء.
تأكد من تغيير قبضتك مرة واحدة في الموسم أو مرة واحدة على الأقل كل عامين.
تذكر أن القبضة هي نقطة الاتصال الوحيدة مع النادي ، لذا تأكد من أنهم في حالة جيدة قدر الإمكان.
قد تتسبب مجموعة المقابض البالية في إحكام قبضتها وسيؤثر قلة اللزوجة على شعورك تجاه لقطاتك.
لإطالة عمر مقابضك ، تأكد من غسلها جيدًا بالماء الدافئ بين الحين والآخر.